2026年扬州中医师承报名流程全指南

传承千年中医文脉，是无数中医爱好者的初心与向往。对于无法通过统招医学专业入行的普通人来说，传统医学师承是国家认可、合规合法的中医学习与取证通道。三年跟师学习、规范化报名考核，是从中医爱好者变身持证中医从业者的必经之路。

2026年扬州中医师承报名流程全指南

中医师承报名：

1.拜师：首先，学员需要找到一位行医经验在15年以上，副高级别，并具备带徒学习资质的老中医作为师傅。这位师傅将成为学员的指导和榜样。

2.公证：学员与师傅确定师徒关系后，需前往公证处进行公证。学员需要携带个人身份证件以及师傅的有效证件，公证处将证明学员与师傅之间的师徒关系的有效性。

3.跟师学习：中医师承的核心环节是三年的跟师学习。与古代拜师学艺不同，这种学习方式并不要求全日制，学员可以在自己的日常工作之余进行学习。学员只需在规定的上课时间准时参加学习，这样既可以兼顾工作又能学习中医技术。

4.出师考试：在跟师学习三年后，学员需要报名参加中医师承出师考试。这次考试的目的是评估学员在学习阶段所掌握的中医知识和技术是否基本合格，以及是否完成了初级学习阶段的过渡。通过出师考试，学员可以继续深入学习和发展。

5.助理医师资格证书：通过出师考试后，学员暂时不能开设诊所或在医院工作。因此，需要在考取助理医师资格证书前进行一年的实习。实习期满后，学员可以参加助理医师考试，一旦获得该证书，就可以正式开始行医工作。

解密体寒：中医视角下的手脚冰凉及应对方法

寒来百病生

中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。

“阳虚则寒”属于虚寒证，是指身体阳气不足，温化功能减弱，寒从内生。

“阴盛则寒”属于实寒证，是指外感寒邪，导致体内阴寒。

由于寒有抑制、多静等特点，因此，体寒的人常有如下活力不足的表现：

体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉;

脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻;

肾有寒，除了腹泻以外还会小便清长;

肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。

中医看来，体寒的人身体血气运行不畅，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，易导致疾病的形成，如腹泻、关节痛、胃炎等疾病。

此外，体寒的人还容易与下面这些疾病或状态挂钩：过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性结肠炎、肠易激惹综合征、性功能减退、不育、宫寒不孕、关节炎、甲状腺功能低下、易感冒、抑郁症等。

寒从哪里来?

熬夜

中医素来重视睡子午觉，尤其是子觉。

因为，子时(晚上11点至次日凌晨1点)是阴阳交接之时，此时，阴气盛，阳气初生，按时入睡可以为身体积蓄能量。

熬夜会导致阴盛阳虚，阳虚引发身体生寒。建议大家晚上尽量在11点前入睡。

受寒

因寒性凝滞，寒易伤阳，体寒的人本身就阳气不足，怕风怕冷，秋冬季节更要主动防寒驱寒。

否则受寒后会加重经脉不通，气血不畅的情况，反过来又损伤阳气，加重阳虚的症状。

尤其要保护好颈背、腰腹、膝盖、脾胃，这四个部位不受寒。

饮冷

不管春夏秋冬，总有人喜欢大量摄入水果和冷饮，甚至是水果当饭吃，冷饮不离手。

殊不知，很多水果都是寒性的，长此以往，寒就来了。

劳累

不论是过度劳动，还是高负荷地身心运转，都会加速身体消耗，这样过度消耗，会损伤人的精气，而精气不足，则会累及肾阴肾阳，这样的人，往往阴阳俱亏。

情绪不佳

情绪不佳也会损伤阳气。

因为七情内伤，会导致脏腑的功能低下，长此以往，很容易引起阳气的不足。

对于这种情况，初起往往表现为脏腑功能的虚性亢奋，出现虚火，日久方显示出阳虚的状态。

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