发布时间:2021-09-20 15:55:39来源：转载
学校率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。那么，株洲少儿篮球培训机构哪个好？推荐东方启明星。
为孩子们提供专业适龄的篮球教育
东方启明星作为篮球教育的开创者，自创办伊始，从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进，旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。让孩子们在轻松的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
目前，启明星在全国近30座城市开设了200余家校区，每年平均有超过1.5万名学员在启明星接受篮球教育，优质的师资储备和良好的教学效果让91%的在籍家长持续选择东方启明星，多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育”。
东方启明星少儿篮球内容有哪些?
技术：
初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。
体能：
阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。
品德：
协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。
参加篮球培训班需要掌握什么技能?
1. 如果想突破对手，运球速度不能太快，但必须有节奏感。如果你精通该技术，则可以时快时慢地运球。请注意，双腿应随时准备加速，以使对手无法理解自己的真实意图，并可以轻松掌握进攻的主动性和节奏感。
2. 如果要当面突破，不要将身体倾斜得太靠近对手，双脚之间的距离也不要太大。这会影响你的防守速度。你可以假装突破并看对手的上半身。当对手跳起来时，你再跳，否则就会晃，并导致防守失败。
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