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上海杨浦Xpark羽毛球培训

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    发布时间:2023-06-05 16:06:53

  • 课程概述

花香盛世羽毛球培训贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接；以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧；专注实战，了解比赛规则；学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

课程设置
  • 1

    注意力训练

  • 2

    活动热身

  • 3

    技能训练

  • 4

    放松拉伸

  • 5

    课堂总结

课程目标
体能提升
课程服务
提高身体的韧性、体力与耐力，锻炼大脑的反应能力。
技术训练
附赠服务
高远球、挑球、发球、放网。
精神历练
报名提醒
培养克服困难的意志力，建立超越自我的自信心。
花香盛世主要产品
1 日间训练营
技能强化营：针对训练中的专项技能进行短期强化，达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营：了解一项运动的文化、历史，深入到比赛规则以及判罚。
2 住宿训练营
赛事训练营：5-7日，以比赛为核心，研习全队战术。
军事拓展营：5-7日，军训与运动结合，磨练意志规律作息，对孩子进行行为管理。
运动塑形营：7-10日，科学饮食结合体育训练，帮助孩子科学塑形瘦身。
3 体育游学研学
运动拓展游学：5-7日，在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目，进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能，对孩子成长进行多维度的观察。
花香盛世环境
教室
少儿主题教室
书架
 
儿童打羽毛球的好处
改善心肺功能

打羽毛球的过程中，由于儿童不断地跑跳，可使心脏输血量增多，从而加快血液循环，有利于增加儿童的肺活量，从而改善儿童的心肺功能。

 
改善心情

在户外打羽毛球的过程中，可以缓解儿童因为学习带来的压力。并且打羽毛球不断地跳跃的过程，可以促进多巴胺的分泌，使儿童心情愉悦。

 
缓解视疲劳

儿童平常学习时容易造成用眼疲劳的情况，到户外活动时，需要用眼睛观察羽毛球的走向，眼球转动时可使眼部周围肌肉收缩和舒张，有利于改善局部血液循环，从而缓解视疲劳。

 
提高机体协调性

打羽毛球的过程需要儿童的眼睛和四肢一起配合，下肢跳跃和上肢摆动可使儿童的肢体灵活性增加，从而提高身体协调性。

 

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校区分布
    1
    上海长宁淞虹路花香盛世体育（篮球）
    上海市长宁区淞虹路377号大融城
    2
    上海黄浦体育园花香盛世体育（羽毛球）
    上海市黄浦区外马路
    3
    上海徐汇小木桥花香盛世体育（篮球）
    上海市徐汇区小木桥路528号
    4
    上海静安ABL球馆花香盛世体育（篮/羽）
    上海市静安区永和路
    5
    上海宝山上体88球馆花香盛世体育（羽毛球）
    上海市宝山区南华苑路
    6
    上海宝山保德路花香盛世体育（篮/羽）
    上海市宝山区江杨南路
    7
    上海杨浦宁国路花香盛世体育（篮/羽）
    上海市杨浦区长阳路1687号
    8
    上海杨浦Xpark花香盛世体育（羽毛球）
    上海市杨浦区军工路
    9
    上海杨浦民京路花香盛世体育（篮/羽）
    上海市杨浦区民京路
    10
    上海杨浦花香盛世涛创体育（篮球）
    上海市杨浦区大连路
    11
    上海杨浦气膜体育馆花香盛世体育（篮球）
    上海市杨浦区隆昌路
    12
    上海松江九亭U天地花香盛世体育（篮球）
    上海市松江区蒲汇路
    13
    上海闵行金都路花香盛世体育（篮球）
    上海市闵行区金都路
    14
    上海闵行U—powe花香盛世体育（篮球）
    上海闵行区罗锦路
    15
    上海闵行三秒区花香盛世体育（篮球）
    上海市闵行区中春路7088弄
    16
    上海闵行水清路花香盛世体育（篮球）
    上海市闵行区水清路1390号
    17
    上海浦东游泳馆花香盛世体育（羽毛球）
    上海市浦东新区浦东南路
    18
    上海浦东御桥校区花香盛世体育（羽毛球）
    上海市浦东新区沪南路
    19
    上海浦东塘桥飞梦花香盛世体育（篮/羽）
    上海市浦东新区浦明路
    20
    上海浦东三林花香盛世体育（羽毛球）
    上海浦东新区三林路
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