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长沙岳麓花香篮球馆恒大羽毛球培训

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花香盛世羽毛球培训贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

课程设置
  • 1

    注意力训练

  • 2

    活动热身

  • 3

    技能训练

  • 4

    放松拉伸

  • 5

    课堂总结

课程目标
体能提升
课程服务
提高身体的韧性、体力与耐力,锻炼大脑的反应能力。
技术训练
附赠服务
高远球、挑球、发球、放网。
精神历练
报名提醒
培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
花香盛世主要产品
1 日间训练营
技能强化营:针对训练中的专项技能进行短期强化,达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营:了解一项运动的文化、历史,深入到比赛规则以及判罚。
2 住宿训练营
赛事训练营:5-7日,以比赛为核心,研习全队战术。
军事拓展营:5-7日,军训与运动结合,磨练意志规律作息,对孩子进行行为管理。
运动塑形营:7-10日,科学饮食结合体育训练,帮助孩子科学塑形瘦身。
3 体育游学研学
运动拓展游学:5-7日,在篮球、足球羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目,进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能,对孩子成长进行多维度的观察。
花香盛世环境
教室
少儿主题教室
书架
 
儿童打羽毛球的好处
改善心肺功能

打羽毛球的过程中,由于儿童不断地跑跳,可使心脏输血量增多,从而加快血液循环,有利于增加儿童的肺活量,从而改善儿童的心肺功能。

 
改善心情

在户外打羽毛球的过程中,可以缓解儿童因为学习带来的压力。并且打羽毛球不断地跳跃的过程,可以促进多巴胺的分泌,使儿童心情愉悦。

 
缓解视疲劳

儿童平常学习时容易造成用眼疲劳的情况,到户外活动时,需要用眼睛观察羽毛球的走向,眼球转动时可使眼部周围肌肉收缩和舒张,有利于改善局部血液循环,从而缓解视疲劳。

 
提高机体协调性

打羽毛球的过程需要儿童的眼睛和四肢一起配合,下肢跳跃和上肢摆动可使儿童的肢体灵活性增加,从而提高身体协调性。

 

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校区分布
    1
    长沙天心芙蓉中路花香盛世体育(篮/羽)
    长沙市天心区芙蓉中路二段188号
    2
    长沙雨花飞翔自营花香盛世体育(篮/羽)
    长沙市雨花区王家冲路205号
    3
    长沙岳麓风行体育运动花香盛世体育(羽毛球)
    长沙市岳麓区麓枫路55号
    4
    长沙岳麓花香篮球馆恒大花香盛世体育(篮/羽)
    长沙市岳麓区观沙岭路与含光路交叉口
    5
    长沙岳麓花香自营花香盛世体育(篮球)
    湖南省长沙市岳麓区桐梓坡西路
    6
    长沙岳麓梅溪湖自营花香盛世体育(篮/羽)
    长沙市岳麓区积溪路万科里
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