发布时间:2021-08-13 13:56:06来源:尚训网综合
4-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。篮球是一个团队配合和自我组织的一项运动项目,也是高智商的一项运动, 现在孩子的独立性都很强,也很聪慧,要是能在这个时候得到组织能力,力和团队意识的培养对孩子以后都是有很大帮助的。篮球运动可以让孩子在快乐中和心情舒畅中来运动 ,没有枯燥乏味,能让孩子很兴奋的进行体育锻炼,体重自然而然下降。
专业的东方启明星教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续。
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。
小辅导班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,并加以不拘一格的晋升制度,经过4-6年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力,同时具备坚韧,克己,礼仪等的品格品质。
大辅导班是东方启明星较高级别的班种,学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起,高端的对抗竞争环境,又会使学员不断在潜移默化中进步。
在我国大学,职业联赛休赛期间,对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员,通过测试评估,找出技术问题,进行针对性强化训练,并配合心理素质训练,让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场.上任何变化。
东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持持平全国的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加!
在体能方面,由於打篮球需要配合全身的活动,故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外,经常打篮球能增加弹跳度及准确度,尤其在青春期间多打篮球,更有助长高呢!那么,北京大兴区哪家少儿篮球课值得推荐?小编推荐东方启明星。
东方启明星课程班型
基础班
基础差,基础训练--游戏+训练"三循环"原则。让学员在兴趣的激发中达到技术进步,较终收获持久的快乐感和成就感。
训练内容:100种较有趣、较、较有效的基础练习方法,培养兴趣,掌握
提高班
完善个人专项技术,通过专业、针对性练习,逐一击破,全面强化技术水平。
训练内容:较全面的技术拆分,美式轮转训练,精雕细琢 50种美式体能训练方法,强化你的每块肌肉
比赛班
两至多人间的配合训练、提升团队协作意识,在团队配合中充分发挥个人技术。
训练内容:较实用的15种基础配合,实现1+1>2的目标
训练详情
运球-球员将可以根据对抗情形使用适当的运球技巧运球对抗防守队员。
传球-球员将可以使用强有力的传球来规避防守。
投篮-学员将学会运用不同的投篮技巧来对抗防守,简单进行得分。
灵敏度-学员将学会理解运动后拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程,学会保护身体。
防守-这一阶段的训练将会使学员不论是在一对一对抗中,还是在团队中都能有效的防守进攻球员。
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