发布时间:2022-11-28 10:44:55来源:尚训网综合
不能仅仅局限于竞技体育的思维,也不能只是“基于健康的促进模式”,因为这些都不足以改变人们的行为,不足以让更多的人接受终身体育的理念。
是一项有一定竞技性的游戏,在参与的过程中,让孩子们感受到竞争(学会面对成功与失败),感受到尊重(尊重规则、裁判及对手),感受到信任(信任教练、队友和自己)等。
这些都是孩子们参与篮球运动的亲身体验,篮球运动就是这样一项实践性强的集体运动项目,这些身体活动对孩子们的产生的意义深远。
小篮球运动更加突出游戏的本质,而这种具有游戏本质属性的竞争性集体性球类运动项目可以让参与者在瞬息万变的活动环境中积累丰富的身体活动经验。
对于每一个个体而言,一定是在参与的过程中便得到了每个人属于自己的篮球运动体验,通过这个运动体验少年儿童便可以获得篮球运动的“身体素养”。
让现在的少年儿童(或者带领家长)放下手机和电脑游戏,走到户外参与小篮球活动的意义从简单的身体健康,上升到用身体去全面感知和体验环境。
培养运动兴趣,养成良好习惯。技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。 体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。 品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
强化技术,速度,反应,注重协调性。技术:技术训练专项化,加强动作稳定性。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质。 品德:良好的处事心态提高沟通能力强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
4-6岁幼儿篮球,让孩子从小养成运动习惯,在以赏识鼓励的训练环境中,处于神经敏感期的孩子,更容易通过篮球环境爱上运动。专业的篮球游戏、幼儿班教练员的亲和力都是该年龄段不可或缺的训练要素!
7-9岁儿童篮球,掌握篮球基本功,建立团队意识!7-9岁是学习篮球的黄金时期。在这一年龄段中可以充分加强孩子的基本功练习。不仅如此,随着身体和技术的发育与提高,简单的配合与团队意识也逐渐的在脑中形成,这就是启明星小辅导班形成的原因。
10-12岁少儿篮球,篮球身体训练,长高如此简单!10-12岁的孩子身体发育正值高峰期,在训练课上加入更多比例的纵向身体训练将非常有效的帮助他们长高!不只是身体,随着心智的不断成熟,教练的态度往往影响着学员对篮球的态度,所以教练的表率作用非常重要!
13-15岁青少年篮球,体验实战篮球,培养领导能力,当孩子从事3年左右的体育专项训练时,那么接下来就是他对该项目由兴趣转化为目标的过程,篮球训练中会有很多人放弃并投入到文化课当中,但真正能坚持下来的孩子,都拥有坚定的意志品质,他们不仅没有放弃热爱的篮球,而且还拥有不错的文化成绩!
上海东方启明星精英投手营创办于2016年1月,以篮球训练基本的能力,进一步提升孩子的学习能力,让喜欢篮球的孩子冬季不寒冷,想要提高篮球技术来东方启明星冬季集训营学习跟精湛的篮球技术,本集训营有以下特点。
营地亮点
教练团队
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员专属训练课程
前沿训练体系
国际前沿IPT训练体系,搭载上百种训练方法,通过多角度特训,为中国各年龄段学员打造专属训练提升计划
场地设施
专业篮球运动中心,超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架,给你超凡的篮球体验
专业运动讲座
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座,让你更专业的在运动中保护。
外教
国际认证篮球技巧训练师,职业球员私人训练师,拥有多年营地执教经验,熟知中国青少年训练现状,打造专属训练计划较纯正的美式训练体验
训练内容
专项脚步特
包括进攻步伐(顺步突破,交叉步突破等) ,防守步伐(防守碎步,滑步,防守侧身跑等)全面增强学员运动能力,协调能力,反应能力。
组合运球特训
包括四项基本运球,双球练习,突破运球,对抗运球,障碍运球,全面提升学员的控球能力。
实战比赛特
组织实战比赛,将所学各类技巧运用在比赛之中,比赛后详细解析要点,让学员学以致用,真正提高篮球实战水平。
更多培训课程: 上海浦东新区海桐樱花少儿篮球培训班 更多学校信息: 上海浦东新区东方启明星海桐樱花校区 咨询电话: