改善心肺功能
打羽毛球的过程中，由于儿童不断地跑跳，可使心脏输血量增多，从而加快血液循环，有利于增加儿童的肺活量，从而改善儿童的心肺功能。
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发布时间:2023-06-21 13:50:01来源：尚训网综合
花香盛世羽毛球培训贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接；以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧；专注实战，了解比赛规则；学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
课程设置
- 1
注意力训练
- 2
活动热身
- 3
技能训练
- 4
放松拉伸
- 5
课堂总结
课程目标
体能提升
提高身体的韧性、体力与耐力，锻炼大脑的反应能力。
技术训练
高远球、挑球、发球、放网。
精神历练
培养克服困难的意志力，建立超越自我的自信心。
花香盛世主要产品
1 日间训练营
技能强化营：针对训练中的专项技能进行短期强化，达到进阶的训练效果。
竞技文化与规则营：了解一项运动的文化、历史，深入到比赛规则以及判罚。
2 住宿训练营
赛事训练营：5-7日，以比赛为核心，研习全队战术。
军事拓展营：5-7日，军训与运动结合，磨练意志规律作息，对孩子进行行为管理。
运动塑形营：7-10日，科学饮食结合体育训练，帮助孩子科学塑形瘦身。
3 体育游学研学
运动拓展游学：5-7日，在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目，进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能，对孩子成长进行多维度的观察。
花香盛世环境
儿童打羽毛球的好处
改善心情
在户外打羽毛球的过程中，可以缓解儿童因为学习带来的压力。并且打羽毛球不断地跳跃的过程，可以促进多巴胺的分泌，使儿童心情愉悦。
缓解视疲劳
儿童平常学习时容易造成用眼疲劳的情况，到户外活动时，需要用眼睛观察羽毛球的走向，眼球转动时可使眼部周围肌肉收缩和舒张，有利于改善局部血液循环，从而缓解视疲劳。
提高机体协调性
打羽毛球的过程需要儿童的眼睛和四肢一起配合，下肢跳跃和上肢摆动可使儿童的肢体灵活性增加，从而提高身体协调性。
体育运动可以增强孩子体质，增加免疫力，羽毛球运动更是一项全身性的运动，要求眼到脑到手到，相互配合，增加孩子协调性，而羽毛球又是一项节奏快的运动，因此更能训练孩子的敏捷性。
而且，又因为羽毛球的节奏快，很容易使孩子的心跳达到110~130次/分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。指导孩子在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其很快宣泄不良情绪，产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。
羽毛球运动要求全身性的协调和配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。同时，眼睛紧跟着洁白、飞舞的小球忽远忽近、起起落落，多晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防儿童近视眼。
所以，打羽毛球是非常有益的运动，但这些并不是一朝一夕就能出现的，需要持之以恒。那么怎么培养孩子对羽毛球的兴趣呢?
第一、在孩子尚小，够不着球网的时候就教他颠球、挥拍玩，一是培养他对小球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。
第二、培养控球的能力及持拍后的球感。父母可与孩子比赛连续颠球的能力，谁连续颠球时间长谁就赢。
第三、在正式对垒之处，可有意识“喂”给孩子难度适当的球，等孩子适应后，再提升发球和接发球的难度。孩子对羽毛球较初的兴趣，很可能来自赢球所带来的推动力。
第四、在孩子掌握了刚入门的部分经验后，他很可能认为“打羽毛球就这么一回事”，从而兴趣骤减。这时可以教他改变发球方式，尝试发高远球，网前球或搓球;你也可以发难度大的球来强化孩子的判断能力与接发球的成功率;还可以给孩子用习惯了的拍子重新拉线，以使击出的球速度更快，或命中率更高，从而提高孩子的自信心!
培养孩子兴趣，在增加一项体育技能的同时，也能扩大孩子的交际圈，在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时，还能结识一群志同道合的小伙伴。
课程： 成都郫都5号篮羽羽毛球培训
学校： 成都郫都5号篮羽花香盛世体育（篮球）
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