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西安少儿羽毛球暑假训练基地

发布时间:2023-07-03 13:54:40来源:尚训网综合

花香盛世羽毛球培训具有完善的课程体系,根据孩子们的不同的年龄划分不同的课程,帮助孩子们提高学习水平和学习能力。花香盛世体育的老师也都是来自各个体育院校,能够因材施教,花香盛世体育老师采用寓教于乐的教学模式,传授相应的羽毛球技巧,帮助学员们提升羽毛球水平,还是非常靠谱的。

 
羽毛球课程
 
01
A+羽毛球课程

针对5岁以上的孩子,开展羽毛球启蒙课程,按照孩子不同的体能水平、成长速度以及技术发展阶段进行教学。

 
02
全能战队羽毛球课程

根据学员的羽毛球基础和学习目标,参考《青少年羽毛球技能等级标准》的技能要求,将羽毛球战队课程分为三个不同级别,让孩子的羽毛球技能从动作串联升级至驰骋赛场。

 
课程收获
  • 课程学习目标

    强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。

  • 前后场技术收获

    8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。

  • 专项战术收获

    步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。

关于花香盛世体育

花香盛世体育以青少年体育为基础,打造基于体育教育、体育赛事、体育装备、体育旅游、体育智能、体育大健康为一体的体育生态平台,致力于将体育的精神力量向大众更为广泛的传递。打造了以科学系统性引领当下的青少年体育学习课程标准,以及深度激发孩子参与兴趣的训练模式,为孩子们提供练+训+赛的体育学习实践方法。

少儿打羽毛球的好处有哪些
  • 提高视力

    小孩子打羽毛球的时候,眼睛要随着羽毛球活动,这样以来,小孩子的眼球功能就会得到有效的锻炼,可以帮助小孩子提高视力,或者缓解近视症状。

  • 提高身体素质

    小孩子打羽毛球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的,所以,父母应该让孩子多打打羽毛球,对身体有好处。

  • 大脑反应变快

    家长让孩子打羽毛球,还有一个非常好的好处,就是可以让孩子的头脑反应加快。因为,孩子在打球中不知不觉就提高了反应速度,变得更加灵活。

  • 增长孩子的身高

    孩子打羽毛球,不仅要经常做跳跃运动,而且还要更多地去拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带,不停的移动步伐,这些对于孩子长高非常有帮助。

  • 锻炼孩子心肺功能

    孩子通过打羽毛球,加大运动量,自然是锻炼孩子的心肺功能,而且,这项运动消耗体力很大,会让心跳更加有力,承受力和耐久力都会大大提高。

花香盛世环境
教室
少儿主题教室
书架
 

由于羽毛球学习阶段的特点是以肌肉记忆为主,所以时间间隔越长,训练效果越差,能养成习惯的时间就越长;在孩子可承受范围内练得越频繁,孩子的进步幅度就会越大。

一般建议孩子较合理的训练时数见下表:

训练时间

目的

训练目标

训练时长

以兴趣为主

锻炼身体

学习羽毛球的规范动作

一周1-2次

以训练为主

把羽毛球当做自己的特长

希望有所发展

一周3-4次

以特长为主

发展这项特长

接受系统性训练

一周不少于5次

学习一段时间后,怎么判断孩子已经完成了相应阶段的训练?

教练判断已经完成入门班训练的依据有以下几点:

架拍挥拍准确熟练

能够架拍即挥拍,形成身体记忆

发球标准

动作正确,能借助转体发力,击球准确

基础步伐较为熟练

移动专项步法等各项基础的单项步伐熟练掌握

教练判断已经完成基础班训练的依据有以下几点:

用标准的动作打到高远球

做到正确的挥拍,并能够熟练的击打到飞行中的球,并能够发力

基础全场步伐的掌握

能够较为熟练的在全场进行标准的步伐移动

挑球、放网等基础技术开始熟练掌握和基本运用

能够在加上步伐的基础上找到合适的时机发力触球

以上是对在平台上上课的家长所提出的部分常见问题的一些见解。我们希望能通过共同的努力,让孩子爱上羽毛球,让运动成为孩子成长生活中的一部分,受益终身!

课程: 西安未央星禾羽毛球馆羽毛球培训班
学校: 西安未央星禾羽毛球馆花香盛世体育(羽毛球)
咨询电话:

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