发布时间:2021-08-05 10:57:29来源：尚训网综合
4-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。篮球是一个团队配合和自我组织的一项运动项目，也是高智商的一项运动， 现在孩子的独立性都很强，也很聪慧，要是能在这个时候得到组织能力，力和团队意识的培养对孩子以后都是有很大帮助的。篮球运动可以让孩子在快乐中和心情舒畅中来运动 ，没有枯燥乏味，能让孩子很兴奋的进行体育锻炼，体重自然而然下降。
专业的东方启明星教练团队，知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程，系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续。
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。
东方启明星自主研发的家校沟通平台：手机应用程序E-StarCamp，帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划，使学员学以致用,学有所成。
小辅导班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选,挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度,经过4-6年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力,同时具备坚韧,克己,礼仪等的品格品质。
大辅导班是东方启明星较高级别的班种，学员组成来自北京各个高级中学及大学较为的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起,高端的对抗竞争环境，又会使学员不断在潜移默化中进步。
在我国大学,职业联赛休赛期间，对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员，通过测试评估,找出技术问题，进行针对性强化训练,并配合心理素质训练，让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场.上任何变化。
东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持持平全国的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加!
打篮球中的左右手运球锻炼，大大刺激左右脑的发育，而动作和战术的变化，加速了大脑做出反应，这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外，更因为运动的刺激，让脑部发育增强，让孩子变得更加的聪明。那么，广州天河区哪个少儿篮球培训机构好?一起来看看吧。
东方启明星
优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星，让孩子们在专业，快乐的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
启明星篮球课程体系
大众兴趣班
东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式，培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
校区辅导班
为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员，并根据学员特点进行针性的指导与训练，强化学员意志品质，同时提供市/区级比赛机会和平台。
城市辅导班
为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型，旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员，在个人竞技水平进一步提高的基础上，针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练，同时提供国际/比赛机会和平台。
打篮球的基本动作
学会运球
这是基本要学习的。当你无事可做时，你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后，你可以试着边走边运球，然后你可以边跑边拍，用双手交替排球。慢慢熟练运球。
学会三步上篮
熟悉运球后，可以练习上篮，这也是基本的篮球动作，上篮可以从正面上篮开始，先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步在空中跳起来打篮球到篮板，之后在前场熟悉边路等等。
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